1.-¿A qué tipo de enfermedades combaten principalmente la vitamina B? Las vitaminas B pueden también ayudar en el tratamiento de las siguientes enfermedades: beriberi, pelagra, constipación, ojos secos y con ardor, fatiga, pérdida de apetito, problemas en la piel, rajaduras al costado de la boca y anemia.

2.- ¿Quienes son las personas que requieren más estas vitaminas B? Los niños y las mujeres embarazadas necesitan cantidades extras de vitaminas B para el normal crecimiento. Los alcohólicos e individuos que consumen excesivas cantidades de carbohidratos requieren una gran ingesta de vitaminas B para el buen metabolismo.

3.- ¿Qué alimentos no se deben consumir cuando se toma la vitamina B? Principalmente alimentos como pescado crudo, las bebidas ricas en taninos, como el té y el café, pueden inhibir la absorción de esta vitamina.